¿Cómo puedo hacer backup de mi lista de contactos en el Z370?

Hola a todos!

Hola, yo tengo el Samsung Z370 (el pequeño teléfono) y Im no tan bueno en las computadoras... y me gustaría saber cómo puede backup mi contacto lista en el archivo txt o Exel, instalar el PC Samsung 3 Studio y no entiendo cómo puedo hacer backup. (No tiene ningún programa de Outlook)

Gracias por ayudar!

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¿Quizás alguien sabe si puedo backup de la agenda a otro software?