Las vitaminas y los suplementos tocan una función crucial en salud global de apoyo y queesbien, proporcionando nutrientes esenciales que puede ser carecer de en uno es dieta . Si es vitamina C para apoyo inmune, calcio para salud de hueso, o omega-3 fatty ácidos para salud de corazón, estos suplementos ofrecen una manera conveniente de llenar vacíos nutritivos y optimizar salud. Además, minerales y vitaminas seguros han sido asociados con beneficios concretos, como vitamina D función en fuerza de hueso y control de modo.
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